Lumière, lampes d’ambiance et luminothérapie avec Sens Original

Lumière, lampes d’ambiance et luminothérapie avec Sens Original


Savez-vous ce qu’est la luminothérapie ? Le guide thématique du site consacré au bien-être, Sens Original, rappelle que lorsque nous manquons de lumière (par exemple l’hiver), notre humeur ou notre énergie baissent. C’est ce que l’on a baptisé les troubles affectifs saisonniers, passage dépressif récurent de l’automne et de l’hiver chez certaines personnes. Et bien grâce à la « thérapie par la lumière » il est possible d’y remédier de façon tout à fait simple : en s’exposant quotidiennement au rayonnement  d’une lampe luminothérapie. Le procédé est aussi recommandé à ceux qui passent leur journée sous lumière artificielle, à ceux qui travaillent la nuit, voire à ceux qui sont soumis à des décalages horaires du fait de leurs déplacements à l’étranger. Certaines de ces lampes comme Innosol, Medi-Light ou Lumie – disponibles sur le site de Sens Original – sont d’ailleurs certifiées CE médical, tant l’on reconnaît aujourd’hui l’impact de la lumière sur notre état physique et psychique. Dans le même esprit, on peut aussi  adopter un simulateur d’aube, à même de reproduire la luminosité des lever de soleil pour des réveils tout en douceur.

Bon à savoir : Sens Original, explore ce qui concerne le diffuseur d’huiles essentielles, le purificateur d’air, l’ioniseur, etc.

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